ココナッツにプルタブ
ココナッツ頂きました。
プルタブがあり
簡単に外せる様になってます。
うまくいけばの話ですけどね。。。。
中国でも見れる様に
You tubeは中国では見れないので、
中国サイトにUpしておきました。
日本からは、見れないですかね?
一日一食
一日一食 生活を始めて3ヶ月
元々1食半ぐらいしか食べて無かったので
特にそこまで変わってないが
63kg→57kg
ちょっと体重が減り過ぎた感があるが
身体が軽く気持ちいい
食事の大切さ、とても感謝を心から思う
そして 食事の刺激 味がより感じる様になった。
以前の自炊は、ラーメンとか鍋とか簡単に済ませていたが
今は、クックパッド見ながら、
豆の煮物や、朴葉味噌煮とか、少し手間をかけ
色々な食事をする様になった。
ストレスを感じるレベルが下がる
なんでこの事で、ストレス感じているのだろう?
と思う
まあ一日一食の影響では無いかもしれない。
一日一食
今後は、身体が求める様にしていきたい。
ルールを守らないについて
先日の方針管理勉強会のプログラムの中で、
「ルールを守らない」について検討して貰いました。
結論出し後、各チームに分かれて発表の様子をビデオにしておきます。
この発表より、
会社に戻りどんな事を展開してくれるのか?
楽しみです。