今月は、wii fit が20日間 ゴルフ練習場が2回 セミナー3回参加 読書、始めよう瞑想結構活動的な1ヶ月であった。でも疲れている感じは全くなく、 逆にドンドン元気になってます！ヨガのおかげだと思います。 朝する事が良い様です。 空腹時に、ヨガをすること…