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2018-11-25から1日間の記事一覧

一日一食

一日一食 生活を始めて3ヶ月 元々1食半ぐらいしか食べて無かったので特にそこまで変わってないが 63kg→57kgちょっと体重が減り過ぎた感があるが身体が軽く気持ちいい 食事の大切さ、とても感謝を心から思うそして 食事の刺激 味がより感じる様になった。 以…