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デスクワークでついついやってません? あご出し猫背

上海

デスクワークの あご出し猫背

日系新聞のこの記事↓

あご出し猫背
http://www.nikkei.com/article/DGXNASFK1202R_S2A910C1000000/?dg=1

このあご出し猫背、ついついやってません?

気づくとやっているんですよね。

なるべく姿勢を正して、座り直したりしてますが、

この絵をみると、こんな体制で歩きたくない!


普段は、車で出勤で、歩く事が少なく、

足腰が弱り

 デスクワークで更に、

  顔も弱る??


最近忙しくて、今月の運動は3日

   もっと運動しないとね!