コラブロ第１２弾 お題 「切り替える」

さて、さて、切り替えるという事ですが、

　ここ２週間で自分の中で、大きく変わったと感じる。
　　　何かというと、脳の中での変化です。

　　ここ１年ぐらい、
　　　隙間時間、２分でも、マグマグのメールマガジンを読み、無駄な時間を無くさせる
　　　運動もなく、インプットとアウトプット量は比例していなく、
　　　ドンドンインプットだけされていく感じで、頭の中がモヤモヤしている感じがあった。

　　　このモヤモヤをなんとかしたくて、
　　　移動の車の中で、何も考えない様にして、頭をスッキリさせる時もあった。
　　　
　なぜ、切り替わったか？というと、
　　Ｗｉｉ Ｆｉｔ Ｐｌｕｓ
　　コーチングでのふっきり、
　　始めよう瞑想という本を読んで、気持ちを上手くコントロールする事を気にする様になった
　　　　瞑想は、まだやっていません。
　　５：３０〜のスカイプ　アサカツで、頭がスッキリする様になった。
　　　
　一番の変化に影響を与えたのは、多分アサカツだと思う。
　　皆さんと接する事により、いっぱいのエネルギーを頂いている気がする。　　

　　明日は、コーチングプライベート体験。
　　　お洒落なCafeで静かな場所で、コーチングの勉強して行きます。

　　　　　グループレッスンの方が興味がありますが、
　　　　　
　　　さあ、もっともっと、自分を切り替えて、エネルギッシュに楽しんでいきましょう！