健康の為 気功

コロナの為、

外出していない為、

家でできる簡単なエクササイズと思い、

気功関連のDVDを買ってきた

じつは、

知り合いの方の本
気の心理臨床入門を読んで、せっかく中国に居るのだから、

買ってみました。

そこまで大変ではないけど、

じっくり体全体をストレッチする感じがあっていいかも

ただ・・・・

ただ・・

髭面おやじを見ながらやるのは少しつらい。。。